ページの先頭へ

 自然採食 和カフェ 和温 since 2016-06-11 / Copyright 2016harmony-ehime. All Rights Reserved.

ハーモニープロジェクト主催 料理教室

カラダの中から美しく健康になる食.
日本の伝統食、和食から健康を考えた食の基本から、調理法を学べます


健康は食卓の日々の積み重ね
今更きけない和食の基本! 


自然栽培米と天然出汁の季節の具だくさんお味噌汁
出汁巻き卵とお漬け物の基本調理法を丁寧に指導します。日々の基本の食をご家庭で実践できるようになります。

日々の家事の中で役に立つ、和食の基本。こうすることで「より美味しく」「より栄養が摂れる」そんな小さいけれど大切な事を学びませんか?


参加費
3.240円(食材費込)
定員
4~6名

※4名より開講。少人数でのパーソナルレッスンもございます。(下記参照)

エプロン三角巾持参

日時
毎週木曜 午前11時00分~(昼の部)
毎週木曜 午後18時30分~(夜の部)
90分程度

※ その他の曜日、時間がご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

グループレッスン・パーソナルレッスン(別途)

伝統の発酵食品で腸内環境を整える

味噌・塩麹・醤油麹など、発酵食品を使ったお料理


簡単常備食作りで毎日に自然採食

からだにいい常備食の作り方

ぬか床作り教室

自然栽培米のぬか床を作り、オリジナルぬか漬けを作ろう
 参加費 \2160 ぬか床キット込

日時などお気軽にお問い合わせください。

お申込み、お問い合わせは下記メール、またはお電話で!

TEL 089-904-3191 株式会社ハーモニープロジェクト

申込・問合せ